ADAPTAÇÕES NUTRICIONAIS PARA O ESTRESSE TÉRMICO E FÍSICO EM PILOTOS DE FÓRMULA 1
UMA REVISÃO INTEGRATIVA
Palavras-chave:
fórmula 1, estresse térmico, nutrição esportiva, hidratação, antioxidantes, desempenhoResumo
A Fórmula 1 é uma modalidade esportiva que impõe aos seus atletas desafios físicos e térmicos intensos, exigindo estratégias nutricionais específicas para manutenção do desempenho e da saúde. Este estudo apresenta uma revisão integrativa da literatura, realizada em bases como PubMed, SciELO e ProQuest, entre 2015 e 2025, com o objetivo de analisar as principais intervenções nutricionais aplicadas para mitigar os efeitos do estresse térmico e físico em pilotos de Fórmula 1. Os resultados indicam que a hidratação adequada, com reposição de eletrólitos, alimentação balanceada, suplementação antioxidante e estratégias pré-corridas são fundamentais para preservar tanto o desempenho físico quanto cognitivo desses atletas. A revisão também destaca a necessidade de estudos clínicos específicos e protocolos personalizados para otimizar a nutrição no automobilismo de alta performance.
