PERCEPÇÃO DE RESULTADOS ATRAVÉS DA PRÁTICA DE CROSSFIT

Resumo

Considerando o programa de treinamento proposto pela modalidade CrossFit, o qual objetiva desenvolver um condicionamento físico abrangente ou total otimizando a competência física em cada domínio do condicionamento físico através de treinos funcionais de alta intensidade constantemente variados ou aleatórios, a presente pesquisa procurou investigar qual a percepção de praticantes de CrossFit de União da Vitória/PR sobre os resultados obtidos através de sua prática, tendo como objetivo geral: Identificar entre praticantes de CrossFit de União da Vitória – PR, quais os resultados percebidos através da prática da modalidade. A pesquisa contou com 24 amostras válidas de ambos os sexos com variados níveis, frequências e tempo de treinamento. A partir dos dados obtidos nesta pesquisa foi possível observar que o perfil dos praticantes de CrossFit em União da Vitória é bastante heterogêneo, variando em sexo, idade, composição corporal, nível de preparo físico, nível técnico, frequência semanal e objetivos para a prática. Sendo que as aulas diárias oferecidas pela modalidade buscam abranger todo esse público e suas necessidades. Podemos perceber que os praticantes da modalidade foram capazes de apontar objetivos claros para sua prática no CrossFit, indicando motivos pelos quais escolheram inicialmente essa modalidade e também os objetivos que esperam alcançar em longo prazo sendo saúde e melhora do preparo físico os mais evidenciados. Como motivos para aderência da prática pelos entrevistados, foram mais citados: metodologia dos treinos de CrossFit, convívio social e amizades adquiridas. Os praticantes são capazes de observar os resultados que adquiram durante curto, médio e longo prazo e que tais resultados vêm de encontro com os objetivos buscados pelos mesmos.