Fatores de adesão e aderência ao treinamento funcional

Resumo

O objetivo desse estudo foi identificar quais os fatores que levam a adesão e aderência ao Treinamento Funcional. Trata-se de uma pesquisa aplicada, de campo, quantitativa e descritiva. A população investigada compreende em alunos de uma academia na cidade de Porto União - SC. A amostra do tipo não probabilística intencional e contou com 30 alunos que comtemplassem os critérios de formação. O instrumento de pesquisa utilizado foi um questionário, desenvolvido e validado especificamente para o presente estudo. Os participantes são praticantes de treinamento funcional entre seis meses e dois anos. Os motivos relatados para a adesão e aderência ao treinamento foram os benefícios da prática, por conhecer o trabalho do professor, pela dinâmica da aula (atividade não monótona), pelos benefícios estéticos, pela proximidade com o local de treinamento, pela indicação de um amigo e pelo horário. Nos dias de hoje a prática do treinamento funcional se destaca entre as pessoas, tendo em vista os benefícios que a atividade pode causar nos praticantes, assim como todo tipo de atividade física, contudo o treinamento funcional é procurado por se tratar de uma atividade não monótona, ou seja, não é tediosa, maçante, não gera desinteresse entre os praticantes pelo fato de se trabalhar em grupo.